Архив рубрики: Упражнения и физкультура

Упражнения от сколиоза в бассейне

В этой статье — о пользе плавания при сколиозе: как помогает, и какой может дать эффект. Показания и противопоказания. При каких степенях и формах сколиоза полезно плавать. Какой стиль плавания лучше. Выполнение упражнений в воде. Особенности занятий при разных степенях сколиоза. Как часто нужно посещать бассейн.

Комплексы упражнений лечебной гимнастики при ревматоидном артрите

При ревматоидном артрите основным компонентом комплексного лечения являются ЛФК, медикаменты, упражнения, физиотерапия. Только совокупность этих методов позволит вылечить болезнь.

Советы по занятию йогой при артрозе коленного сустава

Йога для суставов: чем полезна практика, в чем плюсы для общего самочувствия и конкретно для опорно-двигательной системы, какие показания занятий, когда йога может быть запрещена, упражнения для позвоночника и для суставов ног.

Как уменьшить боль в копчике при помощи упражнений и массажа

Лечение болей в копчике с помощью массажа и гимнастики. Виды и техника выполнения массажа и гимнастики для копчика. Противопоказания к выполнению упражнений при болях в копчике.

Все о правильном выполнении оздоровительных упражнений при радикулите

Что такое радикулит и какие традиционные методы лечения существуют? Применение ЛФК при лечении поясничного радикулита. Комплекс упражнений для каждого из отделов позвоночника при радикулите.

Гимнастика в домашних условиях для разработки руки после перелома плечевой кости

Когда возникает перелом плечевой кости руки со смещением, лечение и срок срастания зависят от того, есть ли повреждение кожного покрова, каково общее состояние пациента и его возраст, а также от многих других факторов. При переломе плеча, если есть смещение костных отломков, человеку предстоит длительное лечение, иногда при помощи операции.